Archiwa Porady - Klub Biegacza

3 min read

Suplementy i zioła dla aktywnych fizycznie – jak naturalnie wspierać organizm?

Artur Pawlewski
2025-07-11

Porady

5 min read

Jak wybrać sprzęt rehabilitacyjny do domu – poradnik dla biegaczy po urazie

Artur Pawlewski
2025-06-16

Porady

5 min read

Jaka kreatyna dla biegaczy

Artur Pawlewski
2025-05-25

Porady

6 min read

Bieganie czy siłownia

Artur Pawlewski
2025-05-25

Porady

5 min read

Po ilu minutach biegania spala sie tłuszcz

Artur Pawlewski
2025-05-25

Porady

4 min read

Jak biegać żeby schudnąć z ud

Artur Pawlewski
2025-05-25

Porady

5 min read

Godzina biegania efekty

Artur Pawlewski
2025-05-25

Porady

5 min read

Bieganie 5 razy w tygodniu – efekty, które zmieniają ciało i umysł

Artur Pawlewski
2025-05-25

Porady

5 min read

Bieganie 5 km 3 razy w tygodniu – zdrowy nawyk z realnymi efektami

Artur Pawlewski
2025-05-25

Porady

5 min read

Bieganie 4 km dziennie

Artur Pawlewski
2025-05-25

Artur Pawlewski

Artur Pawlewski

redaktor

Jestem pasjonatem biegania. Od lat zgłębiam tematykę treningów, zdrowia i motywacji, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem z biegową społecznością. Sam regularnie startuję w biegach ulicznych i górskich, co pozwala mi lepiej rozumieć potrzeby oraz wyzwania osób, które kochają bieganie tak samo jak ja.